Нужна помощь

  • Сбор на трактор для уборки территории храма и Дома милосердия

    Мы изучили много предложений и нашли подходящий вариант трактора не нового, но в хорошем состоянии, за 830 тыс.руб. Сумма к сбору – 830 000 руб. На 12.01.20 собрано 77% от необходимой суммы - 645 849 руб. (+9 615 руб. за неделю).

  • Дом милосердия: социальный склад

    На территории Дома милосердия работают 3 социальных домика. Мы нуждаемся в вашей поддержке! За январь на 12.01.20 на Дом милосердия собрано: 19 978 руб. (+7 311 руб. за неделю).

Новости

  • Праздник для жителей социального дома

    12 января ребята из молодежного клуба "ПроСвет" при нашем храме уже в 3й раз делились радостью Христова Рождества с одинокими пожилыми людьми из социального дома на Сиреневом бульваре д.15. Ребят пришло очень много, и праздник прошёл на ура! + ФОТООТЧЕТ

  • Молебен на месте строительства Дома милосердия 14 января

    В день памяти свт. Василия Великого 14 января (вторник) в 12.00 состоится молебен на месте строительства Дома милосердия по ул. Сантьяго-де-Куба.

Введите ваш e-mail и будьте в курсе наших мероприятий и многого другого

Болезни сосудов и их профилактика

В рамках абонемента "Здоровая семья" специалисты Общества православных врачей  Санкт-Петербурга им. свт. Луки Войно-Ясенецкого проводят обучающие лекции и семинары. Приводим краткий конспект встречи прихожан храма Державной иконы Божией Матери  с ангиохирургом (флебологом) А. Б. Варваричевым на актуальную тему «Профилактика и лечение сосудистых заболеваний».

На встрече обсуждались заболевания сердца и сосудов, А. Б. Варваричев обратил внимание собравшихся, в каких случаях следует непременно обратиться к врачу.

Кто должен обратиться к сосудистому хирургу?

Пациенты, у которых отмечаются:

  • Часты обморочные состояния, особенно в пожилом возрасте.
  • «Шум в ушах», «мелькание мушек перед глазами», снижение зрения, частые головные боли, головокружения, ухудшение памяти, шаткость походки.

Пациенты, имеющие симптомы:

  • Преходящие нарушения мозгового кровообращения.
  • Острые нарушения мозгового кровообращения (Острый инсульт).
  • Пациенты с плохой наследственностью по сердечно-сосудистым заболеваниям.
  • Быстрая утомляемость или нарушение чувствительности в одной из конечностей.
  • Разница в артериальном давлении на разных конечностях ( 20 мм рт. столба и более).

Одновременно необходима первичная консультация кардиолога при таких состояниях как:

  1. Периодические загрудинные боли, жжение и тяжесть в области сердца, возрастающие при физической нагрузке.
  2. Возникновение отдышки при физической нагрузке и в покое.
  3. Высокие цифры артериального давления.
  4. Сопутствующие заболевания: атеросклероз, ожирение, сахарный диабет (особенно после 50 лет).

Консультация сосудистого хирурга необходима при следующих симптомах:

  1. Наличие пульсирующего образования в околопупочной области живота.
  2. Приступообразные боли в животе, возникающие после приема пищи на высоте пищеварения, дисфункция кишечника, прогрессивное похудение.
  3. Неконтролируемое и не поддаваемое лечению высокое артериальное давление (злокачественная гипертензия).
  4. «Мужские» заболевания.
  5. Быстрая утомляемость в нижних конечностях при ходьбе. Появление болей в икроножных мышцах и мышцах бедра.
  6. Появление трофических изменений на нижних конечностях (пятна, трофические язвы)
  7. Похолодание в нижних конечностях.

Основные факторы риска сердечнососудистых заболеваний:

  1. Неправильное питание. Ожирение. Гиперхолестеринемия.
  2. Малоактивный и неподвижный образ жизни.
  3. Курение.
  4. Сахарный диабет.
  5. Плохая наследственность по сосудистым заболеваниям.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

  • «Движение-жизнь». Активный и подвижный образ жизни.
  • Отказ от табакокурения.
  • Контроль массы тела. Правильное и сбалансированное питание.
  • Контроль артериального давления.
  • Контроль сахара крови.
  • Контроль холестерина крови (особенно после 50 лет).·
  • После 50 лет прием препаратов разжижающих кровь (на основе аспирина).

Приоритеты продуктов питания

Варикозная болезнь (варикозное расширение вен нижних конечностей)

Причин развития варикозной болезни выделяют более 100, чаще страдают женщины, но и мужчины не лишены возможности «болеть» этим заболеванием.

Основные причины:

  1. Генетическая предрасположенность к данному заболеванию.
  2. Гормональные перестройки и беременность у женщин.
  3. Статические нагрузки на нижние конечности (работа «на ногах», или за компьютером в офисе).
  4. Малоподвижный образ жизни.
  5. Перенесение тромбофлебитов и флеботромбозов.

Симптомы варикозной болезни:

  1. Усталость, тяжесть, жжение в икроножных мышцах больше к вечеру. Желание придать нижним конечностям вертикальное положение в конце дня.
  2. Отечность в ногах, больше к вечеру, появление судорог в ночное время.
  3. Появление поверхностных варикозных вен, «сеточек», «звездочек».
  4. Ноющие и тянущие боли, отдающие в паховую область.

Осложнения варикозной болезни:

Тромбофлебит.Трофические язвы венозного происхождения.Флеботромбоз.Тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА), — угрожающее жизни состояние.

Профилактика варикозной болезни

  1. Исключение статических нагрузок, длительного «сидения» и стояния на нижних конечностях.
  2. Ношение поддерживающего компрессионного трикотажа (вид трикотажа определяет врач).
  3. Медикаментозная поддерживающая терапия (венотоники).
  4. Контрастный душ на нижние конечности.
  5. Лечебная физкультура (бег, ходьба, плаванье).
  6. Вечерняя гимнастика.
  7. Использование кремов и гелей, содержащих гепарин.

Медикаментозная терапия

  1. Флеботоники (детралекс, флебодиа, венорутон, антистакс, гинкор-форт и др.).
  2. Дезагреганты (аспирин, трентал, вазобрал).
  3. Антиоксиданты (витамин Е).
  4. Противоотечные препараты (детралекс, антистакс, флебодиа).
  5. Препараты, влияющие на трофические процессы (актовегин, солкосерил, флебодиа 600).

Примерная схема контрастного душа для ног при варикозной болезни

  • начинаем с теплой воды (привыкание);
  • затем пускаем горячую воду (до тех пор, пока приятно);
  • перекрываем горячую воду и пускаем холодную (20 секунд; по мере привыкания время увеличиваем);
  • чередуем: горячая вода (от 20 до 40 секунд), холодная вода (до минуты, по мере привыкания время увеличиваем), горячая вода (до минуты), холодная вода (пока приятно).

Получается три контрастных перехода от горячей воды к холодной.

Лечебная физкультура и гимнастика

1. Лежа на спине, руки вдоль туловища. Согнуть ногу в коленном и бедренном суставах, руками обхватить голени у голеностопного сустава, разогнуть ногу, руки скользят по ней до тазобедренного сустава. Дыхание произвольное. Повторить поочередно каждой ногой 5–8 раз.

2. Лежа на спине, руки вдоль туловища. Вдохнуть. Выдыхая, выполнить 5–10 круговых движений ногами, как при езде на велосипеде. Повторить 3–5 раз

3. Лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять прямые ноги вверх, носки оттянуть от себя, держать 3–5 секунд, опустить. Дыхание произвольное. Повторить 5–10 раз

4. Лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять правую ногу вверх, носок оттянуть от себя, держать 3–5 секунд, опустить. Дыхание произвольное. Повторить 5–10 раз. Затем такое же количество раз проделать упражнение с левой ногой.

5. Стоя, ноги вместе, взяться за спинку стула рукой. Махи ногой вперед-назад. Дыхание произвольное. Повторить 10–15 раз каждой ногой.

6. Стоя, ноги вместе, взяться за спинку стула двумя руками. Подниматься и опускаться на носках. Дыхание произвольное. Повторить 10–20 раз.

7. Лежа на животе, махом сгибать и разгибать колени в течение 20–50 секунд.

Абонемент «Здоровая семья» 26.12.2013 г.

Общество православных врачей Санкт-Петербурга им.свт.Луки (Войно-Ясенецкого) является участником проекта медико-социального центра "Дом милосердия".

Ваш кирпичик в строительстве Дома Милосердия. В настоящее время начались работы по строительству храма свт.Василия Великого - закладка 9 февраля 2017 года, принимаются имена на вечное поминовение. Идет подготовка территории под строительство храма с устройством временной дороги. Поддержите это нужное дело! Вложите ваш кирпичик прямо сейчас!

Если не можете пожертвовать сегодня, воздохните, помолитесь об общем деле. Пожертвуете, когда сможете. Храни вас Господь!

Назад к списку

Похожие материалы:

  • Пост и остеопороз

    Мы живем в северном регионе, поэтому для всех нас, священников, врачей и прихожан, актуальна тема недостатка кальция в организме. Получается, что православный христианин постится около 200 дней — две трети года. С православным комментарием выступил председатель ОПВ, прот. Сергий Филимонов, профессор, д.м.н.

  • Депрессию надо лечить!

    Депрессия — болезнь. Ее можно и нужно лечить! О профилактике, симптоматике, лечении депрессии рассказывает православный врач-психиатр Ирина Петровна Озерная.

  • Святая вода. Святыня животворящая и исцеляющая и как правильно ею пользоваться.

    В канун праздника Крещения Господня публикуем отрывок о святой воде из книги прот. Сергия Филимонова "В помощь болящему".